Gatorade® Lab te lleva al siguiente nivel.
Conoce la ciencia detrás de la hidratación, pon a prueba tu rendimiento y descubre productos diseñados para impulsarte.
¡Ven y conoce la ciencia de Gatorade®!
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aquí.
Sweat Patch
Con el Gatorade® Sweat Patch conoce cuánto líquido y concentración de sodio pierdes en tu sudor durante el ejercicio y poder afinar tu estrategia de hidratación.
Requisitos:
- Agendar tu cita
- Asistir con ropa deportiva al Gatorade® LAB para correr en un parque cercano.
- Tener disponible de 60 a 90 minutos
- Tener 18 años cumplidos o más
Nota: Esta prueba no es recomendable para mujeres embarazadas.
L.N. Gabriel Sánchez
Asesor en Nutrición Deportiva del Instituto Gatorade
Composición Corporal
Conoce tu composición corporal de una forma simple, rápida y no invasiva por medio del
paso de una corriente eléctrica de bajo amperaje a través de tu cuerpo.
Por medio de este método podrás conocer la cantidad de agua corporal, masa grasa y
masa muscular por segmentos de tu cuerpo.
Requisitos para una mayor precisión en tu evaluación:
Requisitos:
- Tener un ayuno de al menos 4 hrs
- Evitar el consumo de café o algún líquido 2 hrs antes
- Tener entre 10 y 60 años
- Evita haber realizado ejercicio entre 8 a 12 hrs antes de realizar la medición
- Trae ropa ligera (short o licra, top deportivo)
- Evita tomar alcohol 8-24 hrs previas al estudio
- Para seguimiento tratar de realizar en la manera de lo posible en la misma hora y bajo las mismas condiciones que la previa.
- Evitar el consumo de diuréticos 7 días antes.
Nota: Esta evaluación NO se encuentra incluida dentro del protocolo GSSI de evaluación, es totalmente independiente.
M. Sc. Lourdes Mayol
Asesora en Nutrición Deportiva para el Instituto Gatorade
Protocolo GSSI
La prueba más completa para evaluar tu rendimiento
¿Practicas un deporte y tienes objetivos competitivos? En el laboratorio del GSSI podrás evaluar tus capacidades físicas para recibir recomendaciones en relación con hidratación y nutrición deportiva que te permitirán mejorar tu rendimiento deportivo y así lograr mejores resultados en tus competencias
Al termino de esta prueba obtendrás un reporte digital con los resultados de las evaluaciones realizadas, además de recomendaciones nutricionales para antes, durante y después del ejercicio
Dr. Samuel García
Asesor en medicina deportiva del Instituto Gatorade
Estado inicial de hidratación
Composición corporal
Determinación de oxidación de sustratos
Cuestionarios
Fuerza de prensión de mano
Capacidad anaeróbica
Averigua si eres candidato
Requisitos
- Tener objetivos de competencia deportivos.
- No haber presentado COVID en los últimos 45 días.
- Tener 18 años cumplidos o más
- Estar entrenando al menos 3 veces por semana por lo menos durante 2 semanas, previo a la fecha de evaluación.
- No tener lesiones o infecciones agudas en las últimas 3 semanas.
- Tener completo tu esquema de vacunación COVID.
- Entrenar ligero o haber descansado el día previo a tu evaluación
- Autorización firmada por parte de su médico personal.*
*Para personas de 40 años en adelante, se necesitará una prueba de esfuerzo cardiovascular no mayor a 6 meses, firmada por el médico que la realizó o el médico de cabecera.
*Para personas menores de 40 años con alguna enfermedad crónica como: diabetes, hipertensión, problemas cardiacos, problemas hormonales, deberán también realizarse y presentar una prueba de esfuerzo cardiovascular no mayor a 6 meses, y firmada por el médico.
Si cumples con los requisitos,
contesta el siguiente formulario
Fuerza de prensión de mano
Conoce cuál es la fuerza de prensión de ambas manos que tienes actualmente. Utilizamos un dinamómetro digital de mano para medir tu fuerza.
Requisitos:
- Agendar tu cita
- Tener disponible 32minutos
Nota: Esta evaluación se incluye en el protocolo GSSI por lo que no es necesario agendarla si deseas realizar la evaluación "Protocolo GSSI".
L.N. Gabriel Sánchez
Asesor en Nutrición Deportiva del Instituto Gatorade
Velocidad de reacción en movimiento
Con esta prueba conocerás la importancia de mantener un buen estado de hidratación y un adecuado consumo de carbohidratos para rendir mejor en actividades de respuesta rápida y desplazamiento corporal.
Requisitos:
- Agendar tu cita
- Tener entre 10 y 60 años
- Traer tenis y ropa cómoda
- Tener disponible 20 minutos
L.N. Martha Smith
Asesora en Nutrición Deportiva del Instituto Gatorade
Velocidad de reacción y concentración
Con esta prueba te explicaremos la importancia de cómo la hidratación y el consumo de carbohidratos influyen de manera considerable en la velocidad de reacción, concentración y precisión antes los diferentes estímulos durante el ejercicio.
Requisitos:
- Agendar tu cita
- Tener entre 10 y 60 años
- Traer tenis y ropa cómoda
- Tener disponible 20 minutos
L.N. Martha Smith
Asesora en Nutrición Deportiva del Instituto Gatorade
Preguntas Frecuentes del Gatorade® LAB
SOBRE EL Gatorade® LAB EN GENERAL
En el Gatorade® LAB no sólo encontrarás una gran variedad de productos que tenemos disponibles, sino también podrás vivir las diferentes experiencias de la ciencia detrás de esta marca.
El Gatorade® LAB está ubicado en la Ciudad de México, en Santa Fe, a unos pasos del parque La Mexicana. https://gatorademexico.com/contacto
No, tanto las experiencias como las evaluaciones son gratis. Solo necesitas revisar los requerimientos para saber qué se necesita y agendar tu cita.
En cada sección se detallan los requisitos para hacerlas, así como la preparación y detalles antes de tu visita.
Sí, actualmente el Gatorade® LAB es el único espacio donde los asesores del Instituto Gatorade en Ciencias del Deporte dan atención a los deportistas de manera personal.
Sí, todos los termos deportivos: Squeezers, Vessels, Stainless y Jugs los puedes encontrar en el Gatorade® LAB
SOBRE EL GATORADE® SWEAT PATCH
No, en México aún no está a la venta, pero en el Gatorade® Lab puedes realizar la prueba de sudoración sin costo.
No hay un límite de ocasiones en la que la puedes realizar, pero es recomendable que la hagas en diferentes condiciones ambientales, duración e intensidad de ejercicio para crear tu perfil de hidratación.
No, la prueba es para cualquier deportista que quiera conocer su tasa de sudoración.
Es importante que realices la cita antes, pero si no tuviste oportunidad de hacerlo, puedes registrarte una vez que estés en el lugar, siempre y cuando haya disponibilidad en ese horario, sólo tomará un poco más de tiempo empezar tu prueba.
Puedes escribirnos vía WhatsApp al número 5531091968 para que te compartan el procedimiento a seguir. Les ayudará mucho que tengas en mente un par de fechas y horarios tentativos.
SOBRE EL PROTOCOLO GSSI
- Revisar que cumplas los requisitos enlistados.
- Llenar el formulario de manera detallada, entre más información nos des mucho mejor.
- Cuando recibimos tu formato, el equipo de asesores del Instituto Gatorade en Ciencias del Deporte, revisarán dicho formato para saber si la prueba te acerca a cumplir tus objetivos deportivos.
- En caso de requerir más información te llegará un correo.
- Si eres candidato a evaluación, te invitaremos a una sesión informativa vía Zoom; es indispensable conectarte para poderte evaluar. Las sesiones informativas se realizan cada dos semanas.
- Después de la sesión, te compartimos los documentos que tienes que enviar y una vez que el equipo de asesores tenga tus documentos completos, se comparten las fechas disponibles para evaluación.
- Eliges tu día y horario de evaluación, y LISTO, podrás formar parte del grupo de deportistas para mejorar su rendimiento deportivo.
Te pedimos que revises tu buzón de correos no deseados o SPAM, ya que a veces llega ahí nuestra respuesta. En caso de que no lo encuentres, te pedimos que escribas directamente vía WhatsApp al número: 5637373922. Les ayudará mucho que les compartas toda tu información para facilitar el apoyo.
La edad mínima es de 18 años y la edad máxima para evaluarte es de 60 años.
Todos los martes se revisan los formularios, así que debes tener una respuesta sobre tu formato aproximadamente una semana después.
Nuestra prueba está validada con un protocolo de investigación que nos obliga a que todos los candidatos cumplan completamente con los requisitos, sin excepción.